Fitspo Minggu Ini: Amalthea Kezia "Olahraga Demi Jantung Sehat"

P: Hi Amy, apa kabar? Lagi sibuk apa sekarang?

J: Haiiii Mansion Sports!! Gue lagi sibuk kerja aja sih. kebetulan bidang sosmed lagi maju banget dan kerjaan gue related ke bidang itu as a content creator in digital & fashion industries.

P: Dilihat dari social media kamu, kita bisa menyimpulkan bahwa kamu anaknya “In to sports and healthy lifestyle” bener ga? 

J: Sebenernya sosmed gue tidak implicitly merepresentasikan itu, tapi ketika lo punya kepentingan atau pekerjaan di bidang fashion, memiliki penampilan yang “presentable” itu cukup penting dan healthy lifestyle helps me to achieve that. So little did I encourage my followers to also see the same page as me by practicing a healthy lifestyle.

P: Kapan akhirnya kamu memutuskan untuk “Wah kayaknya gue harus mulai hidup sehat dan olahraga teratur nih”, apakah ada momen atau sosok yang menjadi inspirasi kamu?

J: Sebenernya gue itu suka diet dari SMA karena emang cita-cita gue jadi model, tapi back then gue itu memiliki persepsi yang salah tentang diet bahwa diet itu adalah konsep “menurunkan berat badan” dengan mengurangi porsi makan. Akhirnya gue sempat anorexic dan sejak saat itu gue belajar tentang diet yang baik, yg semakin menunjang bila dilakukan dengan olahraga. Dan satu waktu, gue kehilangan kedua orang tua gue waktu covid 19 karena mereka memiliki kebiasaan memelihara kesehatan yg buruk dan itu mentrigger gue untuk hidup sehat. Karena ketika kita mau hidup saya orang yg kita cintai, kita mau hidup lama dan bahagia sama mereka